Oatsy - 당신의 건강 목표를 위한 궁극적인 칼로리 부족 계산기
Oatsy는 Starry Web에서 개발한 무료 라이프스타일 앱으로, 영양, 피트니스 및 체중 감량 목표를 추적하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 세계에서 가장 큰 검증된 영양 데이터베이스를 갖추고 있어 하루 종일 먹은 음식을 쉽게 기록할 수 있습니다. Oatsy를 사용하면 체중 감량 또는 체중 증가 목표를 설정하고 앱이 칼로리 예산에 대한 게임 계획을 제안합니다. 균형 잡힌 다이어트, 간헐적 단식, 5:2 단식 및 케토 버닝/케토 다이어트와 같은 다양한 맞춤형 다이어트 계획을 선택하고 탄수화물, 단백질 및 지방 섭취를 관리할 수 있습니다.
영양을 추적하는 것 외에도, Oatsy는 피트니스 활동을 추적하고 걸음 수를 세며 물 섭취 목표를 설정할 수 있습니다. 이 앱에는 인공 지능 식품 자동 스캐너가 있어 먹은 음식을 감지하고 추적하며 바코드 스캐너를 사용하여 음식을 즉시 기록할 수 있습니다. 사용자 정의 요리와 레시피를 만들고 칼로리, 탄수화물, 지방, 단백질, 식이 섬유, 당류, 포화/불포화 지방, 나트륨, 콜레스테롤 및 칼륨을 포함한 전체 영양분석을 볼 수 있습니다. Oatsy의 매력적인 커뮤니티를 통해 친구들의 칼로리 계산 여정을 따라가고 진행 상황을 공유하며 영양학자로부터 배울 수 있습니다.
